Motif de consultatioN
Santé Psychologique
La santé mentale est au cœur de la santé globale. Elle influence l’énergie, les relations, le rapport au corps ainsi que la manière de traverser les défis du quotidien. Les femmes sont d’ailleurs plus susceptibles de vivre de l’anxiété ou de la dépression. Les fluctuations hormonales et la charge mentale souvent élevée peuvent notamment y contribuer. Chez Ellora, vous êtes accueillie avec douceur, écoute et sans jugement.
Vous vous reconnaissez?
Découvrez des raisons de consultation fréquentes liées à la santé psychologique pour lesquelles nos professionnelles peuvent vous accompagner.
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Psychologue : Vous offre un espace thérapeutique sécuritaire pour comprendre et traverser le stress et l’anxiété.
Hypnothérapeute : En complément de la psychothérapie, propose des techniques pour apaiser le système nerveux, modifier les pensées automatiques et retrouver un sentiment de calme et de contrôle.
Kinésiologue : L'activité physique est reconnue comme une intervention efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Votre kinésiologue vous aide à intégrer le mouvement comme outil de santé mentale.
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Psychologue : Vous accompagne avec une approche professionnelle et empathique, adaptée à votre situation, pour retrouver progressivement élan et qualité de vie.
Hypnothérapeute : En complément de la psychothérapie, l'hypnothérapie peut agir sur certains symptômes dépressifs en favorisant la relaxation, l'autocompassion et des changements durables.
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Psychologue : Vous enseigne des outils concrets de régulation émotionnelle et vous aide à mieux comprendre vos schémas émotionnels.
Hypnothérapeute : Facilite l'accès à une partie moins consciente de soi pour modifier des réactions automatiques et développer plus de flexibilité émotionnelle.
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Psychologue : Vous offre un accompagnement adapté aux défis spécifiques de votre situation, pour traverser les transitions avec plus de ressources et de clarté.
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Nutritionniste : Vous aide à identifier le lien entre vos émotions et vos comportements alimentaires, et à développer une relation plus sereine avec la nourriture.
Kinésiologue : Vous accompagne dans l'intégration durable d'une routine d'activité physique, reconnue pour ses effets positifs sur la santé mentale.
Hypnothérapeute : L’hypnose peut aider à mieux comprendre et à apaiser les relations émotionnelles avec la nourriture, afin de soutenir le travail thérapeutique et favoriser des changements durables dans le rapport à l'alimentation.
Pourquoi choisir Ellora?
Notre approche
Vous voulez un accompagnement empathique, adapté à votre réalité? Vous êtes au bon endroit. Ellora est un espace virtuel qui rassemble des professionnelles passionnées par la santé des femmes. Nous offrons une approche flexible, personnalisée et multidisciplinaire pour soutenir votre santé de façon efficace et durable.
Qui consulter?Nos professionnelles
nutritionniste
kinésiologue
Psychologue
Hypnothérapeute
Accompagnement multidisciplinaire
Selon vos besoins, nos professionnelles peuvent travailler de concert pour vous offrir un accompagnement encore plus complet et personnalisé. Nutrition, kinésiologie, psychologie, hypnothérapie : découvrez les expertises complémentaires de notre équipe et l’ensemble des services offerts.
Prendre rendez-vous
Réservez une consultation en ligne
Prenez rendez-vous directement en ligne avec la ou les professionnelle(s) qui correspondent à vos besoins. Si vous souhaitez un accompagnement multidisciplinaire, vous pouvez réserver dès maintenant avec différentes professionnelles, ou bien commencer avec une seule qui pourra ensuite vous orienter vers d’autres membres de l’équipe au besoin.