Motif de consultatioN
Post-partum
Le post-partum est une période de transition marquée par des changements physiques, hormonaux et émotionnels importants. Le corps se rétablit, les hormones chutent rapidement, le sommeil est fragmenté et la vie se réorganise entièrement. Vous venez de traverser quelque chose d'extraordinaire ; vous méritez un soutien à la mesure de ce que vous vivez.
Vous vous reconnaissez?
Découvrez des raisons de consultation fréquentes liées au post-partum pour lesquelles nos professionnelles peuvent vous accompagner.
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Nutritionniste : Évalue vos apports nutritionnels et vous guide pour reconstituer vos réserves nutritionnelles avec des recommandations pratiques et réalistes adaptées au rythme du post-partum.
Kinésiologue : Une reprise progressive du mouvement, même douce, est reconnue pour améliorer l'énergie et le bien-être général. Votre kinésiologue vous propose un programme adapté à votre réalité de nouvelle maman.
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Nutritionniste : Vous accompagne pour adapter votre alimentation aux besoins de l'allaitement, maintenir votre énergie et vos réserves nutritionnelles et répondre à vos questions sur les aliments à privilégier ou à éviter, sans restriction inutile.
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Kinésiologue : Vous accompagne dans une reprise progressive et sécuritaire du mouvement, adaptée à votre accouchement (vaginal ou césarienne), à votre condition physique et à vos objectifs personnels.
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Psychologue : Offre un soutien professionnel et bienveillant pour traverser cette période, qu'il s'agisse de dépression post-partum, d'anxiété, de difficultés d'attachement ou simplement de l'adaptation à la maternité.
Hypnothérapeute : Propose des outils de gestion du stress et de régulation émotionnelle pour apaiser le système nerveux et retrouver un sentiment de mieux-être au quotidien.
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Psychologue : Vous accompagne dans cette transition, pour trouver vos repères, préserver votre espace personnel et traverser les changements relationnels avec plus de clarté.
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Kinésiologue : Vous accompagne dans la rééducation progressive du plancher pelvien et du tronc après l'accouchement (vaginal ou césarienne), avec des exercices adaptés pour retrouver confort et confiance en votre corps.
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Nutritionniste : Vous accompagne pour démystifier les régimes d'éviction pendant l'allaitement et vous aide à identifier si une restriction alimentaire est réellement nécessaire dans votre situation. Elle peut également vous guider dans l'introduction des solides pour votre bébé, selon les recommandations actuelles basées sur des données probantes.
Pourquoi choisir Ellora?
Notre approche
Vous voulez un accompagnement empathique, adapté à votre réalité? Vous êtes au bon endroit. Ellora est un espace virtuel qui rassemble des professionnelles passionnées par la santé des femmes. Nous offrons une approche flexible, personnalisée et multidisciplinaire pour soutenir votre santé de façon efficace et durable.
Qui consulter?Nos professionnelles
nutritionniste
kinésiologue
Psychologue
Hypnothérapeute
Accompagnement multidisciplinaire
Selon vos besoins, nos professionnelles peuvent travailler de concert pour vous offrir un accompagnement encore plus complet et personnalisé. Nutrition, kinésiologie, psychologie, hypnothérapie : découvrez les expertises complémentaires de notre équipe et l’ensemble des services offerts.
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